Аппаратный массаж от целлюлита: Как выбирать массажер

Секреты аппаратного массажа против целлюлита

Доброго времени суток всем подписчикам моего блога! Если вас беспокоит целлюлит, вы скорее всего перепробовали уже кучу разных методов борьбы с ним. Сегодня я отойду от традиционно домашних рецептов, обертываний и скрабов, чтобы разобраться, что такое аппаратный массаж от целлюлита и с чем его едят. Если для вас эта тема такая же животрепещущая, как и для меня, давайте разбираться вместе!

Аппаратный-массаж-от-целлюлита

Немного теории

Из названия этого способа борьбы с целлюлитом ясно, что в этом участвуют какие-то аппараты, которые что-то массажируют. Так и есть. В основе аппаратного массажа лежит воздействие на апельсиновую корку с помощью различных приборов, которые делают невероятное с проблемными зонами:

  • отшелушивают ороговевшую кожу;
  • улучшают циркуляцию лимфы;
  • расщепляют подкожный жир;
  • борются с отеками;
  • помогают в выработке коллагена;
  • тонизируют мышцы;
  • ускоряют обмен веществ.

Звучит неплохо, правда? Так и есть, аппаратный массаж помогает достичь успехов в лечении целлюлита, но какой именно аппарат нам нужен? Их существует несколько видов, мы рассмотрим с вами те, которые просто и эффективно можно использовать в домашних условиях, не прибегая к услугам дорогих салонов.

Выбираем массажер

Давайте разберем самые популярные формы массажеров, которые можно использовать на всех участках тела, пораженных целлюлитом.

  • Роликовые. Эти массажеры оправдывают свое название, ролики с иголочками или ребристой поверхностью «катаются» по телу, разогревают проблемные участки, заставляют кровь циркулировать, а обмен веществ ускоряться. Вы управляете массажером с помощью ручки, самостоятельно определяя степень интенсивности. Такой массаж можно делать постоянно, главное – не переусердствовать с нажимом и не навредить нежной коже.
  • Ручные. В своем применении они еще проще, чем роликовые ведь многие из них можно надеть на руку, как перчатку. Так же к этой категории относятся массажные банки. Некоторые специалисты считают их наиболее эффективными, помимо всего прочего они способны благотворно влиять на иммунную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы.

Что лучше выбрать для лечения целлюлита? В этом вопросе отталкивайтесь от своих предпочтений и учитывайте особенности своего организма. Например, некоторые роликовые массажеры могут показаться достаточно агрессивными для вашей кожи, а банки из категории ручных массажеров не подойдут для людей с варикозным расширением вен.

Аппаратный-массаж-от-целлюлита-2

В каждой из этих категорий есть вибрационные и электрические массажеры. При их использовании не придется трудиться руками, различные вибрационные накидки, кресла и подушки способны самостоятельно лечить целлюлит. Механизм их действия прост: вибрационные или электрические колебания воздействуют на подкожно-жировую клетчатку, не оставляя ей шанса. После регулярно использования такими аппаратами кожа преображается до неузнаваемости, целлюлит разбивается, апельсиновая корка исчезает.

Еще один вариант массажа – вакуумный. Он противопоказан женщинам с варикозным расширением вен, но для всех остальных может стать главным средством в борьбе с целлюлитом. Специальные банки для массажа можно приобрести в любой аптеке, а результат от такого массажа точно вас поразит.

Принцип работы

С выбором вроде разобрались, теперь разберемся как с ними работать. Некоторые предполагают частое использование, для отдельных необходимо тщательно изучить противопоказания.

  • Роликовый и ручной. Эти массажеры могут быть как механическими, так и электрическими. Принцип их работы заключается в последовательной обработке пораженных апельсиновой коркой проблемных мест. Используйте эти массажеры 20 минут в день на протяжении месяца – вскоре ваша кожа заметно преобразится.
  • Вакуумные. Будьте бдительны, если у вас варикозное расширение вен, а также не применяйте массажные баночки на внутренней стороне бедра – нежную кожу легко травмировать. Для этого массажа понадобится ваше любимое масло для тела, лейте его, не жалея. Масло обеспечивает легкое скольжение банок по вашей коже. Массажные баночки изготавливаются из силикона, их необходимо прикладывать к коже, смазанной маслом, сжимая пальцами. Затем давление на банку следует прекратить, и она как бы «присосется» к вашей коже. Не нажимая на банку и не отрывая ее от тела, делайте круговые движения по самым проблемным местам. Тут главное не переусердствовать, иначе на утро тело будут украшать синяки. Работу с массажером проводите по 15 минут 3 раза в неделю.

Главные секреты

Кожа мечты уже совсем близка, чтобы ускорить процесс борьбы с целлюлитом, предлагаю воспользоваться лафхаками, которые усовершенствуют и повысят эффективность массажа с любым аппаратом.

Аппаратный-массаж-от-целлюлита-3

  • Регулярность массажа – залог быстрого результата. Для лучших результатов комбинируйте аппаратный массаж: сегодня поработайте с роликовым массажером, завтра используйте ручной с вибрацией, а вакуумные банки оставьте на следующую процедуру.
  • Не приступайте к массажу сразу после еды, лучше это делать спустя 1,5-2 часа после трапезы. Кстати, лучше, чтобы эта и все другие трапезы были легкими, вкупе с диетой, аппаратный массаж творит чудеса.
  • Первые процедуры не должны быть интенсивными. Кожа не привыкла к такому воздействию, поэтому ослабьте хватку, и вы не увидите синяки на бедрах и животе.
  • Все движения в массаже должны быть по часовой стрелке, а после массажа примите распаривающий душ: ваш метаболизм точно скажет вам спасибо.

Надеюсь, что окончательно поставила точку в вашем выборе устройства для аппаратного массажа, и, если вы сомневались в его эффективности, ваши сомнения развеяны.

Не забывайте про правильный образ жизни, больше двигайтесь и целлюлит вас больше никогда не потревожит. А еще подписывайтесь на обновления и делитесь информацией с друзьями, впереди вас ждет еще много полезной информации!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Jensovety