Массаж сухой щеткой от целлюлита: Техника правильного выполнения

Целлюлит, также известный как апельсиновая корка, поражает каждую вторую женщину. Неравномерно распределенная жировая ткань обычно скапливается на бедрах и животе, реже на икрах и предплечьях. С этим можно справиться раз и навсегда? Как эффективно избавиться от целлюлита?

Массаж-сухой-щеткой-от-целлюлита

Как бороться с целлюлитом?

Начнем с мифа: от целлюлита можно избавиться за неделю. Никакие таблетки, доступные в аптеках или магазинах, не помогут. Кремы или массажные масла также не будут работать, если у них нет поддержки в виде правильной диеты и спорта. Помните, что даже ежедневная прогулка способствует борьбе с целлюлитом, поскольку стимулирует подкожное кровообращение и улучшает тонус мышц.

Благодаря этому жир не накапливается в тканях, а выводится вместе с ненужными продуктами обмена веществ. Физические усилия — это лучший способ избавиться от целлюлита, а также механические процедуры (массаж), которые вы можете делать дома. Ниже описан один из самых эффективных способов избавления от апельсиновой корки.

ИЗБАВИТЬСЯ от ЦЕЛЛЮЛИТА БЫСТРО за 40 минут в неделю

Как бороться с целлюлитом с помощью массажа?

Массаж — очень эффективный способ избавиться от апельсиновой корки и укрепить все тело. Это настолько удобно, что не требует много практики или времени. Чистка всего тела не должна длиться дольше 10 минут — достаточно, чтобы стимулировать кровообращение в клетках.

Массаж-сухой-щеткой-от-целлюлита-омМассаж борется с целлюлитом, но в то же время оказывает благотворное влияние на весь организм. Он имеет несколько сотен лет традиции и, согласно аюрведической вере, он не только лечит тело, но и высвобождает негативную энергию, накопленную в течение дня.

Благодаря регулярной стимуляции, все клетки кожи выводят токсины, и кровоток увеличивается, потому что щетка и руки стимулируют подкожное кровообращение. Благодаря этому оно работает более интенсивно, удаляя жировые отложения и продукты обмена веществ, которые не нужны клеткам.

Массаж-сухой-щеткой-от-целлюлита-ом2Для чистки тела используйте специальную щетинную щетку, предназначенную для чистки и массажа тела. Она может быть оснащена специальной длинной ручкой или просто толстым ремешком, чтобы она не соскользнула с ваших рук, и вам будет удобно делать массаж.

Во время этого массажа необходимо запомнить два правила:

  • Массаж следует делать на сухо — кожа должна быть сухой и не смазываться каким-либо бальзамом или маслом.
  • Он всегда делается, начиная с ног вверх (к сердцу) — только так вы улучшите кровообращение.

Сухой массаж начините с ног. Затем, с помощью длинных движений щетки, массируйте икры вверх и поднимайтесь к бедрам и ягодицам. Массаж живота (также вертикальные линии) немного снижает давление, потому что кожа в этой области более нежная. Если вы хотите улучшить пищеварение — вы также можете уделить минутку и массировать живот круговыми движениями — по часовой стрелке. Наконец, массируйте руки, предплечья и кисти рук — также двигаясь вертикальным движением вверх, то есть к сердцу.

Массаж-сухой-щеткой-от-целлюлита-ом3После этого массажа втирайте соответствующий антицеллюлитный крем в кожу. Организм поглощает его быстрее, и содержащиеся в нем ингредиенты проникают глубже в клетки, потому что внутриклеточная циркуляция и кровоток ускоряются после массажа.

Регулярная чистка тела в сочетании с диетой и физическими упражнениями значительно снизит видимость целлюлита через несколько недель. Если апельсиновая корка на вашем теле находится в самой первой фазе — вполне вероятно, что после таких процедур целлюлит исчезнет навсегда.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Jensovety