Как избавиться от целлюлита на бедрах: Полезные рецепты

Целлюлит часто возникает в области ног и, в частности, бедер. Это не удивительно, ведь именно эта часть тела наиболее подвержена негативному влиянию от сидячего образа жизни. Кровь из-за постоянного положения с упором на ягодицы, перестает нормально циркулировать в этой области. Это позволяет задерживаться лишней жидкости в подкожных слоях, что расширяет клетки, делая возможным образование неровностей.

Как-избавиться-от-целлюлита-на-бедрах

К тому же снижение скорости кровяного потока приносит уменьшение количества кислорода и питательных веществ, которые доступны для кожи этой зоны. А это приводит к снижению упругости. Как избавиться от целлюлита на бедрах, подскажет эта статья. Однако стоит понимать, что во многом результат зависит от стараний и стадии целлюлита.

Физические упражнения

В статье об избавлении от целлюлита на ногах и ягодицах приведен комплекс упражнений, которые улучшат состояние кожи этих областей. Их выполнение подробно описано, поэтому делать это повторно бессмысленно. Эти же упражнения помогут избавиться и от целлюлита на бердах.

Внешнее воздействие

В отличие от ног и ягодиц, в бедрах чаще встречается такая проблема, как атрофия мышц. Это нормальное физиологическое явление для современной женщины. Однако факт говорит о том, что для того, чтобы избавиться от целлюлита, потребуются еще и дополнительные манипуляции. Чаще всего внешние воздействия можно разделить на такие варианты как обертывание, иглоукалывание и массаж.

Как-избавиться-от-целлюлита-на-бедрах--ом1Обертывание

Процедуру по избавлению от целлюлита предлагают провести многие салоны, но гораздо дешевле и не менее эффективно делать это дома самостоятельно. Для того, чтобы активный состав воздействовал максимально эффективно, для начала проведите пилинг, который удалит все частицы кожи, которые уже не нужны и лишь помешают. После этого нанесите смесь на кожу. Рецептов активных составов достаточное количество, а большинство готовятся из подручных средств, которые есть на любой кухне. В конце нанесения заверните всю площадь пищевой пленкой. Созданный термический эффект создаст «сауну», что одновременно избавит от лишней жидкости и отеков, а также поможет распарить поры для того, чтобы состав глубже проник внутрь.

Внимание, у данного способа избавления о целлюлита есть противопоказание — нарушение в работе сосудистой системы.  

Массаж

Делать массаж бедер для избавления от целлюлита — удобно даже самостоятельно. Однако если есть возможность прибегнуть к помощи профессионала или хотя бы мужа или подруги, лучше сделать это. Если, конечно, речь идет о выполнении обычного варианта без специального инвентаря. Если же говорить о баночном массаже, то лучше, чем самостоятельно, сделать его не удастся.

Благодаря вакууму, который возникает в процессе присасывания, получается создать необходимый кровоток, стимулировать внешние ткани на повышение упругости кожи и ускорить обмен веществ. Кроме этого именно вакуум и банки помогут повысить тонус мышц без физических упражнений. Выполнить массаж можно самостоятельно с помощью масла или самостоятельно приготовленной смеси.

Иглоукалывание

Многие женщины уверены, что воздействие иглами не поможет избавиться от целлюлита, однако это не так. Если выполнять процедуру в профессиональном салоне, то именно мастер сможет правильно воздействовать на нужные точки для получения результата в виде улучшения кровотока и ускорения обмена веществ.

Как-избавиться-от-целлюлита-на-бедрах--ом2Но такая процедура, во-первых, выполняется проверенными специалистами. Во-вторых, необходим курс, и, конечно, потребуется внушительная сумма. Поэтому иглоукалывание считается привилегией, которая не доступна обычным людям. Проблему сможет решить аппликатор Кузнецова. Многие помнят еще со времен Советского Союза незамысловатую конструкцию — жесткий коврик с большим количеством пришитых острых деталей. Именно с помощью подобного приспособления можно легко, безопасно и в домашних условиях избавиться от целлюлита. Всего 10-15 минут в день — и кожа заметно подтянется, сократится неровность. Секрет заключается в точечном раздражающем действии, которое приводит мышцы в тонус. Поэтому постарайтесь найти небольшую сумму для приобретения нужной вещи в борьбе за красивые бедра.

Ответом на вопрос, как избавиться от целлюлита на бедрах, станет простой набор физических упражнений, который подкреплен внешними воздействиями на кожу. Комплексный подход поможет сделать кожу более гладкой и заметно сократить «апельсиновую корку».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Jensovety
Добавить комментарий