Как избавиться от целлюлита на животе: С чего начать

Целлюлит на самых разнообразных местах как женского, так и иногда мужского тела, возникает по целому ряду причин. И чтобы от него избавиться, часто приходится долго и кропотливо трудиться. Особенно это касается таких проблемных зон,  как живот. В самом его низу у девушек образуется жировое отложение, которое является особенностью строения женского тела. Именно этот «стратегический запас» позволяет безопасно выносить ребенка.

Как-избавиться-от-целлюлита-на-животе

У мужчин же именно живот является самой часто встречающейся зоной, которую поражает целлюлит. Избавиться от него часто не позволяет неправильный образ жизни и убеждение, что для этого потребуется кардинально менять питание. На самом деле все гораздо проще, ведь достаточно лишь уделить немного времени на себя, чтобы через две или три недели увидеть действительно заметный результат в виде более гладкой и здоровой кожи.

Помогают ли тренировки для избавления от целлюлита?

Часто впервые сталкиваясь с проблемой целлюлита на животе, человек идет в спортзал, к квалифицированному тренеру, надеясь на помощь профессионала. Там чаще всего (кто-то из-за личной выгоды, кто-то из-за откровенного незнания) подобные люди получают ответ, что для избавления от неприятного явления в виде целлюлита необходимо интенсивно и часто заниматься спортом. На самом же деле живот — это, пожалуй, единственная зона, для которой данный совет совершенно бесполезен.

Как-избавиться-от-целлюлита-на-животе--ом1Проблема целлюлита — это дряблая кожа, с неправильно сформированным подкожным слоем жира, а также неправильно сформированная соединительная ткань. В борьбе с первой из названных проблем чаще всего помогает двойное воздействие — изнутри и снаружи. Под внутренним понимается как раз работа мышц и нормализация кровообращения за счет их более активной работы. Однако мышцы пресса не в состоянии повлиять на жировую ткань живота, особенно в области низа.

Единственный вариант ее сокращения — продолжительный период правильного питания с отказом от многих компонентов и вредных привычек. Однако избавиться от целлюлита можно и без таких кардинальных мер.

С чего начать борьбу с целлюлитом?

Как бы это странно и неправдоподобно звучало, но самая сложная зона может быть скорректирована с помощью только внешнего воздействия. Это значит, что избавиться от целлюлита на животе помогут такие методы, как :

Рассмотрим особенности каждого для этой зоны.

Обертывание от целлюлита

Если говорить о молодых людях, то для них подойдет абсолютно любой из предложенных вариантов. И горячее, и холодное, и нейтральное по воздействию обертывание не принесет вреда, а лишь избавит от целлюлита. Но для девушек ситуация совершенно другая. В области живота и брюшной полости находятся важные органы малого таза, которые ни в коем случае нельзя подвергать жесткому термическому воздействию. То есть из всех перечисленных вариантов, единственный подходящий — нейтральное обертывание.

Причем важно строго соблюдать временные рамки. В отличие от ягодиц и бедер, где кроме жировой и мышечной массы нет ничего, живот имеет достаточно нежное строение. Поэтому старайтесь выдерживать пленку не более трех часов. Ложиться с ней на ночь не рекомендуется. Однако проводить процедуру возможно даже ежедневно.

Ванны

Способ, который наименее эффективно воздействует на остальные зоны, в случае с животом оказывается в числе лидеров для избавления от целлюлита. Проведение процедур с использованием солей, эфирных масел и трав воздействует на внешние слои кожи живота. А это помогает при ее восстановлении и ускорении регенерации. В результате поглощения через поры полезных компонентов, также нормализуется состояние дермы. Все это в комплексном воздействии способно избавить от целлюлита в достаточно короткие сроки.

Иглоукалывание

Как-избавиться-от-целлюлита-на-животе--ом2Воздействие на внешний слой дермы с помощью острых предметов способно возбудить нервные окончания. Это приводит к автоматическому сокращению глубоких мышц, которые невозможно накачать с помощью физических упражнений. Таким образом иглоукалывание является методом более внутреннего воздействия на целлюлит на животе, что помогает от него избавиться достаточно быстро. Однако и здесь есть противопоказания.

Во-первых, нельзя лежа на животе, подвергать иглоукалыванию грудь. Это слишком чувствительная зона для подобного воздействия (даже у мужчин).

А во-вторых, нельзя использовать методику ежедневно. Это не приведет к внутренним нарушениям, однако скорее всего вызовет внешнее раздражение чувствительной кожи.

Массаж от целлюлита

Действительно важный и нужный этап на пути избавления от целлюлита в зоне живота. Массаж от целлюлита, проведенный специалистом, в состоянии избавить от средней степени недуга всего лишь за 10 сеансов. Такая высокая скорость обусловлена особенностями тканей в этой области.

Ответ на вопрос о том, как избавиться от целлюлита на животе, найден и полностью раскрыт! Поэтому не оттягивая время, начинайте действовать.

Добавить комментарий